Makanan alami atau minim proses cenderung mengandung lebih banyak nutrisi dibandingkan makanan yang diproses. Buah segar, sayuran, biji-bijian, dan protein nabati atau hewani dapat memberikan energi dan mendukung kesehatan tubuh
Makanan alami atau minim proses cenderung mengandung lebih banyak nutrisi dibandingkan makanan yang diproses. Buah segar, sayuran, biji-bijian, dan protein nabati atau hewani dapat memberikan energi dan mendukung kesehatan tubuh